Auch die Focussierung auf nur ein Thema ist möglich, falls Sie dies wünschen, zum Beispiel, wenn Sie sich ein neues Ziel in Ihrem Leben erarbeiten wollen. 

Außerdem können Sie bei mir Achtsamkeitstraining einüben um im Alltag bewusster und achtsamer mit sich und anderen umzugehen.

So gewinnen Sie Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht.